Circuit complet à Cinque Terre en Italie : plages, randonnées et villages colorés

Les Cinque Terre, situées sur la côte ligure en Italie, sont une destination incontournable pour les amoureux de paysages pittoresques et d’aventures en plein air.

Composées de cinq villages accrochés à flanc de falaise, ces perles colorées offrent un mélange parfait entre plages idylliques, sentiers de randonnée spectaculaires et gastronomie savoureuse.

Dans cet article, nous vous proposons un itinéraire détaillé pour explorer les Cinque Terre en train, en bateau ou à pied.

Les points clés

Jour 1 : Monterosso al Mare – La station balnéaire des Cinque Terre

Votre aventure commence à Monterosso al Mare, le plus grand des cinq villages et le seul à posséder une véritable plage de sable fin.

• Matin : Profitez d’une matinée de détente sur la plage de Fegina, idéale pour nager ou simplement admirer la mer. Si vous aimez marcher, empruntez le sentier côtier qui offre de magnifiques points de vue sur la baie.
• Après-midi : Découvrez le centre historique de Monterosso et visitez l’église San Giovanni Battista. Ensuite, grimpez jusqu’au monastère des Capucins, d’où la vue sur le village est spectaculaire.
• Soirée : Dîner dans un restaurant local pour déguster un risotto aux fruits de mer.

Où manger ?

• Ristorante Miky : célèbre pour ses fruits de mer et ses plats raffinés.

Jour 2 : Vernazza – Le joyau pittoresque

Sans doute le plus emblématique des villages, Vernazza séduit par son petit port charmant et son ambiance colorée.

• Matin : Commencez la journée par une randonnée sur le Sentiero Azzurro en direction de Monterosso. Cette marche d’environ 1h30 offre des panoramas époustouflants sur la mer et les vignobles en terrasses.
• Après-midi : Après un déjeuner bien mérité, explorez le centre de Vernazza, flânez sur le port et montez jusqu’au Castello Doria, un ancien château qui offre une vue imprenable.
• Soirée : Installez-vous à une terrasse en bord de mer pour admirer le coucher de soleil.

Où manger ?

• Belforte : un restaurant perché avec une vue panoramique incroyable sur la mer.

Jour 3 : Corniglia – Un balcon sur la mer

Contrairement aux autres villages, Corniglia est perché en hauteur et accessible par un escalier de plus de 380 marches, le Lardarina.

• Matin : Montez les escaliers ou prenez la navette gratuite depuis la gare. Une fois dans le village, promenez-vous dans ses ruelles pittoresques et visitez l’église San Pietro.
• Après-midi : Dégustez un verre de vin blanc local dans un bar à vin typique, puis rejoignez la plage cachée de Guvano, un spot encore préservé.
• Soirée : Retour à La Spezia ou nuit sur place pour une expérience immersive.

Où manger ?

• La Posada : idéale pour goûter aux spécialités locales avec un panorama splendide.

Jour 4 : Manarola – Le plus photogénique

Sans doute le village le plus emblématique des Cinque Terre, Manarola est célèbre pour son port et ses maisons colorées perchées sur les falaises.

• Matin : Balade jusqu’au belvédère panoramique, l’un des endroits les plus photographiés d’Italie.
• Après-midi : Profitez d’une excursion en bateau au coucher du soleil, une expérience inoubliable.
• Soirée : Dîner romantique face à la mer.

Où manger ?

• Trattoria dal Billy : restaurant incontournable pour ses pâtes aux fruits de mer.

Jour 5 : Riomaggiore – Un dernier plongeon dans les eaux turquoises

Dernière étape de votre périple, Riomaggiore est parfait pour une matinée snorkeling ou plongée sous-marine.

• Matin : Partez en excursion de snorkeling ou louez un kayak pour longer la côte.
• Après-midi : Flânez dans le village et explorez son ambiance authentique.

Où manger ?

• A Pie de Ma : une adresse idéale pour un dernier repas avec une vue imprenable sur la Méditerranée.

Où se loger pour visiter facilement les Cinque Terre ?

Le meilleur choix pour un séjour pratique est La Spezia, située juste à l’extérieur des Cinque Terre et bien desservie par le train. Voici pourquoi :

• Accès facile : La Spezia est reliée directement aux cinq villages par des trains fréquents (15 min pour le plus proche, 30 min pour le plus éloigné).
• Tarifs plus abordables : Les hébergements y sont souvent moins chers que dans les villages.
• Plus de services : On y trouve de nombreux restaurants, commerces et liaisons de transport pour d’autres excursions.

Conseils pratiques pour explorer les Cinque Terre

• Se déplacer : le train est le moyen le plus pratique pour circuler entre les villages.
• Randonnée : certains sentiers nécessitent de bonnes chaussures de marche.
• Meilleure période : privilégiez le printemps ou l’automne pour éviter la foule estivale.
• Pass Cinque Terre : permet un accès illimité aux trains et sentiers de randonnée.

A noter : le programme est vraiment orienté "slow travel" pour ceux qui veulent profiter des Cinque Terre à leur rythme. Il est tout fait possible de ne passer que 2 ou 3 jours tout en visitant chacune des villes !